ПРОГРАМА ТЕОРЕТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ

ШКОЛИ АЛЬПІНІЗМУ

 АЛЬПКЛУБУ „ВЕРШИНА”– 2011-2012

Початкова підготовка – «рівень 1»

1.   Альпінізм, як вид людської діяльності. Альпінізм в Україні та за кордоном. Тенденції розвитку.

 2.   Види гірського рельєфу.

3.   Особливості та небезпека гірського рельєфу, клімату та погоди.

4.   Спорядження.

5.   Технічне спорядження. Основи альпіністської техніки.

6.   Здійснення сходжень у зимових Карпатах, особливості та небезпека.

7.   Види та способи страхування. В'язання вузлів.

8.   Основи  тренувального процесу. Психологічна підготовка. Харчування, гігієна, загартовування, режим.

9.   Надання першої медичної допомоги.

10.                Організація рятувальних робіт в горах. Найпростіші способи транспортування потерпілого.

11.                Правила здійснення сходжень, класифікація маршрутів, організація та проведення сходжень.

12.                Орієнтування в горах. Правила топографії. Символи UIAA.